Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Materi PJOK Kelas 6 BAB 1 Tentang Permainan Softball





Mariyadi.com. Materi PJOK Kelas 6 BAB 1 Tentang Permainan Softball. Permainan softball  termasuk ke dalam permainan bola kecil, seperti kasti dan rounders. Bermain softball  selain menyehatkan dan menyenangkan juga dapat melatih konsentrasi dan kecepatan  reaksi. Teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan softball antara lain berlari,  memukul, dan menangkap bola. Dapatkah kamu melakuan teknik dasar bermain softball dengan baik? Softball diciptakan oleh orang Amerika.
 
Materi PJOK Kelas 6 BAB 1 Tentang Permainan Softball
Materi PJOK Kelas 6 BAB 1 Tentang Permainan Softball
Sejarah Softball
Permainan softball diciptakan tahun 1887 oleh seorang Amerika, bernama George Hancock. Tahun 1906, seorang ahli olahraga bernama Lewis Robert mencoba  menyusun beberapa permainan softball. Kemudian softball mengalami perkembangan  yang cukup pesat hingga 1916, dan Mattew yang juga seorang guru besar dalam  bidang studi olahraga menyempurnakan permainan softball.

Softball pertama kali dipertandingkan di Hills, Chicago tahun 1933. Di Indonesia,  permainan ini mulai berkembang pada 1967 maka berdirilah organisasi olahraga  softball yang disebut dengan PERBASASI (Persatuan Baseball dan Softball Seluruh  Indonesia). Softball di Indonesia, pertama kali dipertandingkan pada tahun 1973 di PON VIII  Jakarta.

Peraturan dan Permainan Softball
Lapangan permainan softball berbentuk bujursangkar dengan ukuran panjang  16, 67 meter. Jarak penangkap (catcher) ke tempat pelempar (pitcher plate) yaitu 18, 4  meter. Ukuran tempat pelempar berdiri adalah 16 x 15 cm. Permainan ini memiliki 3  base dan base ke 4 langsung dilalui dan merupakan tempat untuk memukul.
Base adalah bantalan karpet dengan ukuran 38 x 38 cm dan tebalnya 12,5 cm.  Home base berukuran 42,5 cm dengan setiap sisi puncak berukuran 30 cm.  Perpanjangan garis home base 1 hingga 3 disebut garis batas atau garis sektor. Garis  ini dimaksudkan untuk menentukan apakah bola jatuh di dalam atau di luar garis batas  permainan.

1. Perlengkapan Softball
Permainan softball sangat mengutamakan kostum dalam bermain, dengan alasan  untuk penyeragaman tim dan membedakan satu tim dengan tim yang lain, di samping  itu untuk melindungi tubuh. Di samping kostum, permainan ini juga menggunakan glove atau sarung tangan. Sarung tangan yang dipakai, tentu saja bukan sarung tangan  sembarangan, tetapi ada kriterianya. Misalnya, berat glove 283,33 gram. Permainan ini  juga menggunakan pelindung muka.

Seorang penjaga (catcher) harus menggunakan pelindung muka (masker mask)  dan pelindung tubuh (body protector). Adanya pelindung peralatan ini adalah untuk  memudahkan dalam teknik permainan maupun untuk keselamatan pemain.

Jumlah pemain dalam softball adalah 9 orang, dengan salah satu pemain menjadi  kapten. Sama halnya dengan sepak bola, kapten ini berhubungan dengan wasit.
Adapun susunan pemainnya adalah:
·      Pemain 1 : pithcer
·      Pemain 2 : cathcer
·      Pemain 3, 4, 5 : baseman/girl
·      Pemain 6 : shortstop, shortfielder
·      Pemain 7, 8, 9 : left fielder, middle fielder, dan right fielder




2. Gerak Dasar dan Cara Bermain
Gerak dasar dalam permainan softball, tidak jauh berbeda dengan permainan  rounders. Bedanya pada variasi lemparan, memukul, dan menangkap.
a.    Cara memukul
Pertama peganglah pemukul tepat pada bagian pegangan kayu pemukul, seperti  kita sedang berjabat tangan. Jari-jari rapat melingkar pada kayu pemukul. Langkah-langkahnya, adalah:
·      sikap badan sedikit membungkuk, diarahkan pada lemparan bola;
·      kaki sedikit dibuka;
·      pada akhir pukulan dapat diikuti badan sedikit memutar;
·      pukulan disesuaikan dengan arah keinginan.  Ada beberapa macam pukulan, yaitu:
·      pukulan ke bawah;
·      pukulan menyusur tanah/mendatar;
·      pukulan melambung jauh ke belakang.

b.   Cara melempar dan menangkap bola
Cara melempar dan menangkap bola pada softball menggunakan alat (glove) dan  sarung tangan.
1)   Melempar bola
Tujuan teknik melempar, yaitu melempar bola ke teman atau satu tim dalam bermain. Ada beberapa macam lemparan, yakni:
·      melempar bola rendah;
·      melempar bola lurus;
·      melempar bola tinggi.
Cara melempar bola rendah langkah-langkahnya, adalah:
·      berdiri menghadap ke arah sasaran, tangan memegang bola, pandangan ke arah  sasaran;
·      gerakkan bersamaan dengan  langkah kaki ke depan;
·      badan membungkuk tangan  ke bawah belakang lurus,  lemparan bola ke depan  menyusur tanah.
Cara melempar bola lurus  langkah-langkahnya, adalah:
·      persiapan berdiri menghadap  arah sasaran lempar; kedua  kaki dibuka selebar bahu;
·      posisi badan sedikit tegak;
·      pandangan diarahkan pada  sasaran;
·      lengan kanan memegang  bola dan kaki kiri mendukungnya;
·      bersamaan dengan langkah  kaki kiri, lengan lempar ditarik  ke belakang samping kepala  dan badan sedikit condong ke  belakang;
·      lempar ke depan lurus kurang lebih meluncur setinggi dada bahu penerima bola  yang dibantu dengan melecutkan pergelangan tangan lempar;
·      lemparan diakhiri gerak lanjut dari tangan lempar yang diikuti anggota tubuh lainnya.  Cara melempar bola tinggi langkah-langkahnya, adalah:
·      berdiri menghadap ke arah sasaran;
·      kedua kaki dibuka selebar bahu, badan agak tegak;
·      pandangan ditunjukkan pada sasaran lempar;
·      tangan kanan memegang bola dan tangan kiri mendukungnya;
·      gerakkan bersamaan dengan langkah kaki kiri ke depan, lentingkan badan ke belakang  tangan, lempar diluruskan ke belakang bawah lurus bola diarahkan ke sasaran;
·      lemparan bola ke atas dengan mengayunkan tangan lempar dari belakang bawah  menuju ke atas yang dibantu dengan melecutkan pergelangan tangan lempar;




·      sikap akhir dengan gerak lanjutan dari tangan lempar lurus ke depan, dibantu dengan  gerak anggota tubuh lainnya.
2)   Menangkap bola
Tujuan teknik menangkap bola, yaitu menangkap bola dari teman atau satu tim  dalam bermain. Ada beberapa macam menangkap bola, yakni:
·      menangkap bola rendah;
·      menangkap bola lurus;
·      menangkap bola tinggi.
Cara menangkap bola rendah langkah-langkahnya, adalah:
·      menghadap ke arah datangnya bola kedua  kaki sedikit dirapatkan;
·      badan dibungkukkan ke depan;
·      kedua telapak tangan menghadap ke bola  membentuk mangkuk.
Cara menangkap bola lurus langkah-langkahnya, adalah:
·      menghadap ke arah bola datang kedua kaki  dibuka selebar bahu dan lutut agak ditekuk;
·      posisi badan agak condong ke depan kedua  tangan dicondongkan lurus ke depan;
·      kedua telapak tangan menghadap ke arah  bola membentuk mangkuk;
·      gerakan diarahkan pada bola yang datang;
·      usahakan masuk di antara dua tapak tangan  tutup dengan jari-jari dan tarik ke arah dada  untuk meredam kecepatan bola.
Cara menangkap bola tinggi langkah-  langkahnya, adalah:
·      menempatkan diri di bawah lambungan  bola;
·      pandangan diarahkan pada bola, kedua  tangan lurus ke atas dengan posisi siku  agak bengkok;
·      kedua telapak tangan menghadap bola  dengan membentuk mangkuk;
·      tangkap bola dengan kedua tangan lalu  tarik ke dada untuk meredam kecepatan  bola.

c.    Mengulurkan dan Melambungkan Bola
Mengulurkan dan melambungkan bola, biasanya dilakukan seorang pelambung  (pitchers). Pitchers melambungkan bola di antara bahu dan lutut pemukul bola.
d.   Cara Bermain
Cara bermain softball tidaklah sulit. Kita hanya membentuk suatu regu. Satu regu  terdiri atas 6 orang. Lebih lengkapnya adalah sebagai berikut.
Langkah-langkah bermain softball:
·      mencari regu pertama untuk memukul;
·      setiap pemain mendapatkan kesempatan tiga kali memukul. Jika pukulan ke-1 dan  ke-2 baik maka ia harus lari;
·      urutan memukul sesuai nomor urut sebelum permainan dimulai;
·      pemukul pertama tidak boleh dilalui oleh pemukul kedua, dan pemukul kedua pun  sama tidak boleh dilalui pemukul ketiga, dan seterusnya;
·      tiap base berisi satu orang pemain;
·      ketika bola dalam permainan, pemain bebas melakukan gerakan, kecuali pitcher
·      yang bertugas melempar bola pada pemukul;
·      pada waktu lari atau akan di ‘tik’, pelari tidak boleh menghindar dari 1 meter garis  batas.

Cara pitcher melempar bola;
·      bola dilempar oleh pitcher dari  belakang, kemudian diayunkan ke  depan. Salah satu kaki harus berada  di tempat pelempar sebelum bola itu  lepas dari tangan;
·      bola yang dilemparkan dengan baik,  ialah bola yang berada di atas home  base di antara lutut dengan bahu si  pemukul;
·      jika bola dilemparkan dengan baik  maupun tidak, umpire mengatakan  strike. Apabila bola dilemparkan salah,  yaitu tidak berada di atas home base  antara lutut dan bahu si pemukul,  dinamakan ball, bisa juga disebut  strike.
Dalam permainan softball, strike dihitung apabila:
·      bola dipukul, baik kena maupun tidak kena;
·      lemparan baik, walaupun bola tidak dipukul;
·      bola yang dipukul meleset ke luar. Jika pukulan meleset terus hingga batas yang  ditentukan maka pemukul itu langsung mati.
e.    Lama Permainan
Lama permainan ini sama dengan rounders, yaitu ditentukan oleh inning, yaitu  7 inning.

Silakan Simak Video Pembelajaran Dibawah ini:



Latihan Soal
Isilah titik-titik di bawah ini dengan benar!
1.        Permainan softball dimainkan oleh ... orang.
2.        Bentuk lapangan softball adalah ....
3.        Panjang sisi lapangan softball ... meter.
4.        Inning dalam satu kali permainan softball adalah ....
5.        Seorang pemukul menerima lemparan dari seorang ....
6.        Lebar lapangan softball adalah ....
7.        Sarung tangan yang dipakai dalam permainan softball disebut ....
8.        Set up adalah ....
9.        Bugger adalah ....

10.    Pencipta softball adalah ....

1.    Pelempar bola disebut ....
2.    Pelempar biasa berdiri di ....
3.    Satu giliran jaga dan satu giliran memukul biasa disebut ….
4.    Perlengkapan dalam permainan softball adalah ....
5.    Inning adalah ....

Evaluasi Psikomotor
Penilaian aspek psikomotor diberikan dalam dua bentuk yaitu penilaian terhadap  kesempurnaan sikap cara melakukan gerakan (penilaian proses) dan penilaian prestasi  dari gerakan tersebut (diambil banyaknya melakukan gerakan).
1.    Coba praktikkan cara memukul pada permainan softball.
2.    Coba praktikkan cara melempar dan menangkap bola.
Unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan gerakan, melakukan gerakan dan  persentase (banyaknya melakukan gerakan).

Evaluasi Afektif

Penilaian aspek afektif (sikap) dilakukan dengan pengamatan selama mengikuti belajar  mengajar dan di luar jam pelajaran. Aspek yang dinilai, meliputi: kedisiplinan, kejujuran,  kerja sama, tanggung jawab, sportivitas, dan mematuhi aturan yang berlaku.




Berlangganan via Email